Over Fox Open Water: onze passie voor open water zwemmen
Fox Open Water Swimming is ontstaan vanuit onze eigen liefde voor zwemmen in open water. We weten hoe het voelt om voor het eerst in koud, donker water te stappen en hoe verslavend het is als je eenmaal je ritme vindt. Juist daarom wilden we een plek bouwen waar zwemmers goed voorbereid het buitenwater in gaan: met eerlijke informatie, gestructureerde zwemtraining en persoonlijke verhalen uit de praktijk.
Onze missie: iedereen veilig en sterk in open water
We willen open water zwemmen toegankelijk maken voor elke zwemmer in Nederland. Of je net begint of al jaren meedoet aan een zwemwedstrijd, bij ons vind je trainingen die techniek, conditie en vertrouwen opbouwen. We werken samen met gerenommeerde merken zoals Orca en Zone3 voor wetsuits en gebruiken onze eigen weekprogramma om zwemmers gestructureerd te laten trainen.
Van zwembad naar buitenwater
De overstap van het zwembad naar open water is groter dan veel mensen denken. Geen lijnen, geen bodem, andere temperatuur. In onze trainingen bouwen we die stap zorgvuldig op, zodat je went aan stroming, zicht en kou voordat je echt de plas of zee in gaat.
Veiligheid en zelfvertrouwen
Veiligheid staat bij ons voorop. We leren je omgaan met kou, oriëntatie en noodsituaties, zodat je met een gerust hart zwemt. Zelfvertrouwen komt niet van één keer zwemmen, maar van herhaling en goede begeleiding.
Duurzaam trainen met een weekprogramma
Een vast weekprogramma helpt je om rustig op te bouwen en blessures te voorkomen. We combineren zwemtechniek, kracht en conditie tot een schema dat je naast je werk of studie kunt volhouden.
Onze redactionele aanpak: eerlijk, ervaren en onderbouwd
Ons blogteam bestaat uit ervaren open water zwemmers en trainers die putten uit eigen wedstrijdervaring, zoals de Amsterdam City Swim en de Maasplassen Swim. We schrijven persoonlijke verhalen, geven kritische reviews over wetsuits en delen praktische tips voor zwemwedstrijden en zwemtraining.
Persoonlijke verhalen en lessen
We delen wat we zelf meemaken: de zenuwen voor de start, de kou bij de eerste boei, de voldoening na de finish. Die verhalen maken de sport herkenbaar en leerzaam.
Onafhankelijke reviews van wetsuits
We testen wetsuits van merken zoals Orca en Zone3 in echt buitenwater. Geen verkooppraatjes, maar eerlijke ervaringen over pasvorm, flexibiliteit en warmte.
Praktische gidsen voor zwemwedstrijden
Van inschrijving tot finish: we leggen uit hoe je een zwemwedstrijd voorbereidt, wat je meeneemt en hoe je omgaat met wisselende omstandigheden.
Ons team: ervaren zwemmers en trainers
Ons team bestaat uit gecertificeerde trainers en fanatieke open water zwemmers die elkaar scherp houden. We organiseren regelmatig trainingssessies op locaties zoals de Kaag en de Oosterschelde, en begeleiden beginners tot gevorderden bij hun eerste zwemwedstrijd.
Wie zijn wij?
Wij zijn zwemmers die het hele jaar door buitenwater opzoeken. Sommigen van ons trainen voor wedstrijden, anderen zwemmen vooral voor het gevoel van vrijheid. Die mix maakt ons team breed en praktisch.
Onze trainingslocaties in Nederland
- De Kaag: rustig water, ideaal voor techniek en eerste open water meters.
- De Oosterschelde: uitdagend zout water, perfect voor wie aan stroming en golven wil wennen.
- Diverse plassen en meren: voor korte sessies en wedstrijdvoorbereiding dicht bij huis.
Samenwerken met lokale zwemclubs
We werken graag samen met lokale zwemclubs om trainingen en evenementen mogelijk te maken. Zo blijft open water zwemmen laagdrempelig en veilig in heel Nederland.
Veelgestelde vragen
Heb ik een wetsuit nodig om mee te doen?
Voor de meeste trainingen en zwemwedstrijden in Nederland is een wetsuit sterk aan te raden. We helpen je kiezen tussen modellen van onder andere Orca en Zone3.
Is open water zwemmen geschikt voor beginners?
Ja. Onze trainingen zijn er juist op gericht om beginners stap voor stap kennis te laten maken met zwemmen in open water.
Hoe vaak trainen jullie?
We werken met een weekprogramma dat je zelf kunt volgen, aangevuld met gezamenlijke sessies op locaties zoals de Kaag en de Oosterschelde.
Kan ik meedoen aan een zwemwedstrijd zonder ervaring?
Met de juiste voorbereiding zeker. We begeleiden zwemmers naar evenementen zoals de Amsterdam City Swim en de Maasplassen Swim.
Wil je zelf ervaren hoe het is om in open water te zwemmen? Sluit je aan bij onze trainingen of neem contact op met onze redactie voor vragen over zwemtraining, wetsuits of je eerste zwemwedstrijd. We zwemmen je graag voor.